---

深呼吸してください、と言われたとき、どうしますか？
１．吸ってから吐く
２．吐いてから吸う

私は１．でした。ただ、呼吸という言葉の並びを見ると、呼気と吸気、つまり、吐いて吸う。
吐くのが先なんです。吸うのは吐く準備ではありません。吐いた結果自然と空気が肺に入ってくる。
これが、吸う、ということなんです。多分。

阿吽の呼吸、これも同じです。「阿」は、口を開けて発する声。「吽」は口を閉じて発する声。
そこから呼気と吸気の意味になったそうです。

口を開けて吐き、鼻から吸う。これが正しい「呼吸」なんでしょう。

では、なぜ１．の人が圧倒的に多いか。

多分、ラジオ体操の影響だと思います。

何でも鵜呑みにするのは困りものだといういい例（？）です。